Vad är psykisk hälsa

Psykisk ohälsa är inte helt lätt att definiera. UNG anordnar samtalsgrupper för unga som gör det möjligt att träffa andra i en liknande situation och dela funderingar och erfarenheter. Den psykiska ohälsan bland barn och unga har ökat. Vi har alla en kropp och ett psyke och att vårda dem båda är viktigt.

I själva verket är det så att vi samtidigt som vi tar hand om vår kropp genom att röra på oss, sova gott och äta väl, även tar hand om vårt psyke.

Vad är psykisk hälsa ? Folkhälsomyndighetens beskrivning tycker vi är mycket bra och kan läsas här nedan. Det här är en bild som visar hur begreppen överlappar varandra. Självkänsla, självförtroende och självbild är olika begrepp som handlar om dina känslor för dig själv, vad du tror att du klarar av och vem du tycker att du är. Det finns flera saker som du kan göra för att se mer positivt på dig själv och öka din självkänsla. Det innefattar både ett fysiskt välbefinnande så som psykiskt och socialt.

Inom arbetslivet används begreppet arbetsrelaterad psykisk ohälsa.

Med rätt kunskap och insatser kan psykisk ohälsa i arbetslivet förebyggas. Ibland används begreppet för psykiska sjukdomar och störningar som det finns diagnos för. I anslutning till den definitionen av psykisk störning, har den amerikanska forskaren Corey L. Keyes uppställt tretton symtom på psykisk hälsa.

De första två symtomen kallar han hedoni och de övriga positiv funktionalitet. PSYKISK HÄLSA ENLIGT WHO. Världshälsoorganisationen, WHO, definierar psykisk hälsa som ett tillstånd av psykiskt välbefinnande där varje individ kan förverkliga de egna möjligheterna, kan klara av vanliga påfrestningar, kan arbeta produktivt och kan bidra till det samhälle hon eller han lever i. En indelning som beror på svårigheterna att mäta och observera psykisk sjukdom. Din psykiska hälsa påverkar hur du ser på dig själv, ditt liv och andra människor i ditt liv. Den påverkar hur du hanterar stress, fattar beslut och relaterar till andra.

Här får du veta mer om hur kroppen fungerar och råd om hur du kan leva hälsosamt. Du kan läsa om psykisk hälsa , sexuell hälsa , tandhälsa och om mat och träning. Det finns också texter om stress, övergrepp, alkohol och könsidentitet.

Färdigheter i psykisk hälsa kan stärkas. Första hjälpen till psykisk hälsa - äldre.

Kursens mål är att vidga kunskapen om psykisk ohälsa bland äldre personer från år och framåt. Enligt Världshälsoorganisationen WHO är psykisk ohälsa ett av de snabbast växande hoten mot folkhälsan i världen, framför allt depressioner och ångestsjukdomar. Symtom på psykisk ohälsa kan uppträda hos oss alla. Hälsa är ett begrepp som kan definieras på många olika sätt.

Det är viktigt att inte sjukdomsförklara det som är normala reaktioner i livet, samtidigt som tidig identifiering av psykiatriska tillstånd kan påverka prognosen positivt. Vilka är första linjens insatser? I Förstalinje-boken, ett stödmaterial för första linjens arbete för barn och ungas psykiska hälsa , kan du läsa om vad första linjen för barn och unga kan göra och vilka insatser som första linjen kan eller skulle kunna erbjuda barn, unga och anhöriga. Jag skulle vilja påstå att man kan drabbas av psykisk förkylning, vilket är en tillfällig period av psykisk ohälsa, säger Mikael Engvall. Titta på en idrottare som skadar sig och.

Jag brinner för att träna, kör sex dagar i veckan, två timmar varje gång, och tävlar i armbrytning. Gymmet är min fristad. Det sociala betyder också mycket, men det är på gymmet jag har mina kompisar.

Alkohol, narkotika och tobak Hälso- och sjukvård i Sverige Mötet med vården Vart ska du vända dig? E- hälsa är att använda digitala verktyg och utbyta information digitalt för att uppnå och bibehålla hälsa. Förbättringar för individen, vård- och omsorgspersonal och beslutsfattare.

Att ha en god hälsa betyder att vara frisk och att må bra. Din hälsa påverkas till exempel av vad du äter, stress, sömn, rökning, alkohol och droger.