Bemöta människor i kris

Med psykisk kris menas med andra ord en själslig chock. När en människa drabbas av psykisk kris , råkar hon ur kurs, förlorar orienteringsförmågan och skakas i grunden. Olika psykologer fokuserar på olika saker när det gäller krisbearbetning. Existentiellt perspektiv. Oberoende av var du arbetar som sjuksköterska kommer du med stor sannolikhet att möta människor som drabbats av en traumatisk kris.

I vardagligt tal likställs vanligen en kris med en katastrof, en yttre händelse, som framställs som ett yttre hot. Försöker varva sorgen med aktiviteter som mer normala människor gör, till exempel sy kuddfodral. Men nu ska jag skriva om sorg. För någon vecka sen skrev jag ett inlägg om hur dåligt jag tyckte mina arbetskamrater bemötte mig i min sorg.

Tänkte skriva ner vad jag tänker utifrån mina erfarenheter, hur man bör bemöta någon i sorg. Bemötandet av människan i akut kris är avgörande för hur krisen genomarbetas. När bearbetningsprocessen påbörjats syftar läkningen till att jaget stärks och förlusten inte känns så dominerande. Som personal har vi i uppdrag att se till att denna process inte bromsas. Den som befinner sig i akut kris saknar ofta hopp om framtiden.

Många människor som inte själva har upplevt svår smärta, sorg, kris eller andra stora trauman känner sig väldigt osäkra inför att möta människor som befinner sig mitt i. Kanske är det till viss del en kulturfråga, många har fått lära sig att inte lägga sig i eller fråga andra om jobbiga händelser, utan lämna människor i fred med sin sorg. Det kan vara att arbeta, gå på bio eller träffa andra människor. Du kan märka att du är i bearbetningsfasen genom att du till exempel reagerar precis som du brukade och blir förvånad över det. Du kan uppleva perioder då krisen är mindre påträngande och verkligheten känns mer som vanligt.

Kriserna kan komma vid t. Ibland är krisen svårare och man kan uppleva ett trauma, t. Utvecklingskriser och livskriser. Att vara människa innebär att vi möter motgångar som en del av vårt dagliga liv. Att möta en människa i kris kan väcka egna obearbetade känslor från en egen kris. För den som vill hjälpa och för personen i kris är det viktigt att se realistiskt på sina möjligheter och begränsningar som hjälpare. Varje problem en människa löser skapar fler erfarenheter, kunskaper och strategier som hon kan använda för att lösa nya problem som uppstår.

När en människa hamnar i kris , kan det sägas bero på att hennes tidigare erfarenheter och kunskaper inte räcker till för att hon ska förstå och hantera den situation hon hamnat i. Genom att bearbeta dina egna sorger och förluster minskar du risken för att dessa ligger i vägen i ditt möte med sörjande, samtidigt som du får upplevelsen av att bli bemött på ett korrekt sätt. Du får även praktisk tillämpning av att möta andra människor i sorg. Sverigehälsan presenterar en kurs för dig som effektivt och målinriktat vill arbeta med människor i kris. Kursen syftar till att ge ökad kunskap om individuella utvecklingskriser, livskriser och traumatiska kriser samt hur man på bästa sätt kan bemöta och stödja en människa ur en kris.

Utbildningen omfattar tre dagar. Den som är i kris måste själv få avgöra hur mycket hen orkar vara ute bland andra. Att få frågan om att följa med på något roligt kan betyda mycket för den som mår dåligt, även om hen svarar nej.

Det finns stöd för den som är i kris. Den som har varit med om något jobbigt kan få professionell hjälp. De flesta människor klarar av sina krissituationer utan professionell hjälp. För en del kan krisen leda till en utveckling och ett rikare liv, medan andra lever vidare utan att bearbeta krisen.

Organisationen SAMS har tillsammans med regissören Simeon Frohm gjort denna film för att visa hur du kan bemöta en som sörjer. I filmen får du se ett antal autentiska berättelser. SAMS är en samordnande organisation för rikstäckande ideella föreningar som bidrar till verksamhet som organiserar människor som drabbats av dödsfall i familjen. Ibland tycks människor inte reagera på det fruktansvärda som hänt.

Det kan bero på att man fortfarande befinner sig i överlevnadsläget, att man ännu inte känner sig trygg.