Vi förhandlar så att du slipper. Studenthälsan om du pluggar och behöver prata om något som har med studierna att göra. Barn- och ungdomspsykiatrin, bup, om du är under år.
På vissa ställen i landet finns det också särskilda mottagningar för unga vuxna där du kan få stöd. Stöd av professionella på telefon eller via. Dessutom ville jag inte bekymra en okänd om mina problem.
Men ja måste säga att det ändå va en lättnad när man väl varit där, det är bara att ta det i sin egen takt. För mig var det mest att lära känna varann lite och vad man ville ha hjälp me jag fick en remiss från vårdcentralen så nu går jag på sjukhuset istället. Psykolog-prata om vad? Prata med en psykolog, hur? Men vad händer om jag inte får fram orden?
Många känner sig nervösa och spända inför det första psykologbesöket, ofta på grund av att man inte vet vad som kommer att hända. Vad pratar man egentligen om ? Vi pratar mer om depressioner hos nyblivna mammor än pappor. Men risken för en pappa att drabbas är nästan lika hög – var tionde pappa drabbas faktiskt, åtminstone av övergående nedstämdhet.
Och när man är nybliven förälder är det extra viktigt att man får behandling, eftersom symtomen drabbar hela familjen. Barnet kanske inte vill prata om det. Då ska man inte tvinga barnen, som vuxen finns det en risk att pressar fram känslor hos barnet, säger Olof Roos. Kostnaden för att gå i psykoterapi och psykologisk behandling varierar. Om du går hos en yrkeslegitimerad behandlare som är ansluten till landstinget betalar du samma kostnad som för ett läkarbesök och högkostnadsskyddet gäller.
Om du söker hjälp hos en privat behandlare får du själv betala för behandlingen. Vad är det för mening att gå i terapi om du är beredd att ljuga? Tänk om det känns konstigt att prata om något?
Detta är förståeligt eftersom du är en människa med känslor som alla andra. Du behöver inte gå in för mycket på detaljer, beskriva den minsta aspekten av en situation eller tala om intima saker. En psykolog arbetar med enskilda individer och med grupper i livets alla skeden. Det kan handla om samtal kring våra barns utveckling, vårt äktenskap eller att vi vill utveckla oss själva eller relationerna till våra närmaste.
Vad ska man prata med en psykolog om ? För det mesta har personen som söker psykolog något som den vill förändra, förstå eller prata om. Det är precis detta man talar med psykologen om. Sedan hjälper psykologen till genom att ställa frågor och försöka ringa in vad som är psykologiskt relevant. För det är modigt av klienter, ja, för alla som vågar gå till en psykolog och blotta sitt inre är det en handling som kräver en viss grad av mod. Att våga börja prata om det som är det allra svåraste, de saker hos sig själv som man känner skam och skuld över, de handlingar som man är allra minst stolt över, att man känner sig.
Zoek en Vergelijk om en online. Bespaar nu met GigaGunstig! Ann-Christine Samuelsson, psykolog på Kriminalvårdens riksmottagning. Att en person upprepade gånger anlägger bränder behöver inte betyda att personen är pyroman, säger hon. Man måste också undersöka om det finns annat i bakgrunden som kriminellt beteende, självskadebeteende eller liknande i barndomen.
Det kan vara bra att ha funderat på hur man kan beskriva hur problemen yttrar sig samt vad man vill få ut av samtalen. Man behöver inte vara nervös men det är helt normalt att vara det eftersom att besöka en psykolog oftast är en helt ny situation. De flesta psykologer är duktiga på att få klienten att känna sig trygg och bekväm. Där kan man se ungdomar som inte alls kan sjunga. När juryn påpekar det, blir de arga och ifrågasätter deras musikaliska kompetens och säger att de visst kan sjunga.
De saknar också självinsikt. Det saknar inte bara sångröst. Andra vill prata om hur det är på jobbet eller i skolan. En del har varit med om olyckor och vill prata om det.
Du får själv bestämma vad du vill prata om. Ibland behöver man träffa en psykolog flera gånger på bestämda tider Då kan man ta upp allt som man. De allra flesta behöver också få kunskaper om hur hjärnan funkar.
Till exempel varför man får ångest, vad känslor är till för, hur stress påverkar och så vidare. Då blir det lättare att förstå sig själv. Jag gör också en del övningar. Bland annat använder jag en stor whiteboardtavla som antingen jag eller du skriver på.
Jag har gått till flera, men jag vet aldrig vad jag ska säga.
Комментариев нет:
Отправить комментарий