Oro, ångest och stress kan leda till muskelspänningar, huvudvärk, och magont eller illamående. Dålig matlust kan leda till brist på viktiga ämnen som kroppen behöver för att fungera som den ska. Det kan vara smärtsamt, jobbigt och tröttande med sorg. De flesta människor upplever sorg åtminstone någon gång i livet.
Normal sorg utvecklas sällan till en depression, även om sorgereaktioner många gånger har mycket gemensamt med depressiva symtom. Drabbade med tidigare eller pågående psykiatrisk ohälsa kan dock ha en ökad sårbarhet som ökar risken för att sorgen kompliceras av psykisk ohälsa, exempelvis svår ångest eller depression.
Det kallas med en annan term för takotsubo – och är kopplat till akut sorg , trauma och stress. Enligt hjärt- och lungfonden kan plötsliga besked om dödsfall, sjukdom eller trafikolyckor utlösa syndromet, vars symptom påminner om hjärtinfarkt med till exempel bröstsmärta och onormalt EKG. En sorgereaktion kan innebära påtaglig funktionsnedsättning och orsaka sjukdomsliknande symtom , men tillståndet ska inte medikaliseras. För en majoritet är sorgen intensiv i början men mildras med tiden.
Om reaktionerna förvärras, en intensiv trötthet eller kraftigt nedsatt allmäntillstånd blir ihållande kan hjälp behövas. Men alla känner inte eller visar inte någon stor sorg , varken precis efter ett dödsfall eller långt senare, även om den som dött stod en nära. Vi människor är olika och att reagera så kan vara lika normalt som att känna stor sorg under lång tid.
Sorgen kan komma av att mista jobbet, när en relation tar slut, om du eller någon nära anhörig blir sjuk, vid dödsfall, du mister ett husdjur eller att inte kunna få några barn – ja, listan kan göras lång och sorgen är alltid. Sorg – olika faser och ansikten.
Personer som sörjer drabbas ofta av extrem trötthet, aptitbrist och minskad sexualdrift. Det kan ibland vara svårt att skilja mellan naturlig sorg och depression. När det gäller diagnostik finns det vad som kallas för Okomplicerad sorg. Hur man hanterar sorgen är väldigt individuellt, men däremot kommer våra kroppar att reagera ungefär likadant.
Den brittiska nättidningen Huffington Post har samlat olika studier för att reda ut exakt vad det är som händer i våra kroppar när vi rent psykiskt mår som allra sämst. En nations sorg kan aldrig jämföras med den enskildes. Beroende på dödsfallets magnitud såväl som personer som drabbats av sorgen kan återhämtningen ta månader eller till och med år.
De personliga familjetragedierna blir på något vis allas sorg och allas förlust. Det var det sista Ivan spelade i livet och för hans lagkamrater skulle snart ett svart hål av chock och sorg öppna sig under deras fötter. Staden är mer präglad av sorg än skräck. All sorg är unik och det finns inga absoluta sanningar eller instruktioner att applicera, kanske är det också därför som så många känner sig osäkra inför mötet med andras sorg.
Med de här tipsen hoppas vi kunna bidra till att fler ska känna sig lite tryggare och bättre förberedda, så att ingen lämnas ensam i sin sorg. Det finns olika typer av sorg och dom tar olika mycket energi av oss. Enligt Kübler-Ross sorg cykeln finns det sju gemensamma stadier av sorg. Inte alla erfarenheter eller reagerar på sorg på samma sätt, och den tid det tar att möta och övervinna sorgen varierar från person till person.
Eller är det i själva verket fullständigt naturligt – så länge det inte smärtar de efterlevande? Detta symtom produceras av muskelspänningar. Bröstsmärta kan orsaka mycket rädsla eftersom det inledningsvis kan verka som att du håller på att dö av en hjärtattack.
När detta inträffar i samband med ångest startar det inte alltid i bröstet. Djup andning och diverse avslappningsövningar kan hjälpa dig att minska detta symtom. Vid längre duration överväg psykiatrisk samsjuklighet. Andra symptom är brist på aptit eller ökad aptit, vilket visar sig som viktminskning eller viktökning. Depression kan också ge värk i kroppen och minskad sexlust.
Förstoppning och menstruationsrubbningar är andra tecken på depression. Det är mycket vanligt med depression i hela.
Комментариев нет:
Отправить комментарий