Ladda ner appen och träffa en riktig terapeut redan idag. Ta del av dina journalanteckningar. Säker inloggning via ditt bankid. Om psykisk ohälsa och behandling. Vill du jobba som psykolog hos oss?
Jobba på distans med Mindler.
Ta reda på hur Mindler fungerar. Legitimerade behandlare över hela sverige. Hitta en samtalskontakt som passar dig. Maila eller ring och boka in en samtalstid! Erbjuder postural träning i Göteborg och Stockholm.
Det finns inte så många diplomerade posturala terapeuter i Sverige att vända sig till för postural träning. Det kan vara svårt att få till det att komma iväg till en terapeut, mellan jobb, aktiviteter och allt annat i livspusslet. Ryggsmärtorna hade plågat honom i över tio år.
Lösningen fanns i USA och hette postural terapi.
Bland hans patienter finns flera elitidrottare. Att återgå till hur kroppen är designad att fungera. Med hjälp av hållningsträning kan du stärka kroppens djupt liggande muskulatur och förmåga att fördela belastning på rätt sätt. Genom att titta på hållningen, genomföra tester av kroppens funktion och koppla ihop det med rådande problematik läggs grunden för arbetet med postural terapi. Metoden riktar sig till att korrigera den strukturella grundorsaken till varför fysiska symptom uppstår i kroppen.
Det handlar inte om ett pass på gymmet. Det är ett flertal mjuka övningar som kan göras överallt, med redskap du med stor chans har hemma. Detta minimerar smärta i kroppen, ger ökad rörlighet, förbättrar cirkulationen och höjer prestationsförmågan. Ordet postural kommer från engelskans posture, som betyder hållning.
Inom postural träning ser man kroppen som en enhet och därför syftar övningarna till att skapa balans mellan alla olika muskelgrupper, samt full rörlighet i alla leder i kroppen. Landstingssubventionerad tjänst. När en person kommer till mig för postural träning gör jag en djupgående analys av muskulära obalanser. De två övningar Markus gav som exempel i podcasten i helgen kan du.
Postural Terapi – Övningarna. Har tidigare jobbat ihop med Markus Greus på Optimum-metoden. Vi råder till att man riktar och rätar upp sin kropp innan man belastar, annars är risken att man bygger på sina obalanser, som ofta leder till skador eller kronisk värk. Många gånger är det vad som krävs för att bli av med smärta och värk.
Läsa gärna mer om postural terapi , jag kan även rekommendera att du läser mer och tittar på postural träning vilket kan utföras på distans. Rasmus har lagt grunden för den yogaform som jag håller.
Alla Terapeuter I Hälsans Hus erbjuder vi en unik sammansättning av läkare, samtals- och kroppsterapeuter med en helhetssyn på fysisk, mental och andlig hälsa. Med denna posturalt stabiliserande träning återskapar vi ett korrekt och effektivt rörelsemönster och därmed kan man återställa kroppens naturliga balans och förmåga att fördela belastning rätt. Vi åtgärdar grundorsaken till problemet istället för att bara lindra symptomen.
Комментариев нет:
Отправить комментарий